5 Métodos Anticoncepcionais

MÉTODO      COMO FUNCIONA       ALGUMAS VANTAGES         ALGUMAS DESVANTAGENS

Tabelinha             COMO Inofensivo para saúde ajuda     Os dias férteis pode variar e nesses

                       nos dias férteis.                     a conhecer o corpo.                  casos o método falha.

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Bililings           Oberservando o muco       Inofensivo ajuda a                     Exige diciplina e pode falhar com                                                                                                                                                                                
                       saber quando os dias          conhecer o corpo.                                      tabelinha .                                            
                        são ferteis não podendo
                      ter relações sexuais .      

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Camisinha      A capa fina de borracha     Protege conta a aids                Dependendo de uma acordo com o
                      colocada no pênis no          doenças sexualmente               parceiro.
                     momento da relação           transmissíveis.
                        impede que o
                     espermatozóide entre
                     em contato com
                     o corpo da mulher.
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Diafragma    Uma capa de borracha       Inofencivo ajuda a                  É preciso colocar sempre que tiver
                   colocada na vagina antes      conhecer o corpo                  relação.
                   da relação impede que
                   os espermatozóides
                   entrem no útero.
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Espermicidas  Produto colocado antes    Pode ser usado                    Se usado sozinho pode falhar
                       da relação mata os           com a camisinha
                           espermatozóides          ou diafragma
                            quimicamente.
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Deixe suas pernas livres de varizes

Varizes costuma ser simples de ser  detectado  pois as pernas tendem a inchar e costuma ocorrer uma queimação, inclusive nos pés. Cansaço, sensação de peso e câimbras também.

Evite-as de forma simples

1. Cuide do seu corpo evitando levantar pesos ou praticar esportes que tenham saltos 
2. Evite levantar pesos ou fazer atividades físicas que exijam saltos ou quedas
3. Deite com as pernas elevadas para favorecer a circulação 
4. Não fique muito tempo em pé ou sentada. Se ficar, procure sempre mexer os pés ou a panturrilha 
5. mexa-se. A atividade melhora a circulação  
6. Praticar exercícios diariamente, uma caminhada curta já ajuda, ao pisar, o sangue dos pés é bombeado para cima;
7. Evitar o excesso de pressão sobre as pernas;
8. Sempre que possível, sentar-se com as pernas elevadas para facilitar a circulação sangüínea;
9. A veia cava inferior está localizada no lado direito do corpo, deitar-se do lado esquerdo ajuda a diminuir a pressão sobre ela, melhorando a circulação
10. Vestir meia elástica não elimina as varizes, mas previne o agravamento das que já existem e o surgimento de novas. Meias elásticas podem ser desconfortáveis, principalmente no verão, mas são imprescindíveis;
11. Não cruze as pernas ao sentar-se.

Como aliviar cólicas sem uso de medicamentos ?

Cólicas podem ter origem em problemas orgânicos, emocionais, ou nos dois. Uma coisa é certa: aliviando o que está ao seu alcance, você sempre vai contribuir para diminuir as dores. Por exemplo: alimentação saudável (comida o menos tóxica, gorda, carregada de coisas difíceis de digerir possível); boa atividade física, exercícios de relaxamento (e não tem coisa que relaxa mais do que um bom orgasmo, tá certo...), não fazer as coisas correndo... isso tudo, ou parte disso, sempre ajuda a aliviar.

A dor é sempre um recado do corpo, para que a gente tome providências por esse motivo sempre procure um médico ele resolverá seus problemas. 

 Aqui vai algumas receitinhas da vovó que funcionam!

1º dica

uma compressa quente no local alivia bastante, pegue uma toalha e esquente com o ferro de passar, o mais quente que você suportar, deixe em cima ate aliviar.

2º dica

 tomar banho direcione o jato de agua quente no local. É simples e funciona mesmo!

3º dica

 exercício fisico, uma caminha já ajuda muito.

4º dica

não coma frituras!!! isso nao e bom nesse periodo! nada com pimenta.limão frutas ácidas.

5º dica

 tomar cha de cravo ou de folhas de salsa (em relação ao chá de cravo tem que ser tirado aquela bolinha que ele tem na pontinha) esse funciona comigo!

O que é hanseníase?

A hanseníase é uma doença

infecciosa e transmissível, que afeta

os nervos e a pele – especialmente

a região da face, dos braços e mãos,

e das pernas e pés. Causada por um

micróbio chamado Bacilo de Hansen,

a doença pode atingir homens e

mulheres de todas as idades.

No passado, a hanseníase era

conhecida como lepra.

Quais são os sintomas?

Manchas dormentes de cor esbranquiçada

ou avermelhada podem ser hanseníase.

Na maioria das vezes, as pessoas nem

notam estas manchas, já que não coçam,

não doem e não incomodam.

Como se pega esta doença?

A transmissão é feita pela respiração,

no convívio próximo a uma pessoa com

hanseníase ainda sem tratamento.

A hanseníase

tem cura?

A cura da hanseníase é

simples e é gratuita em todos

os postos de saúde. Mas se a

pessoa demorar a começar o tratamento

Aprenda a fazer o auto-exame da hanseníase.

1. Verifique em todas as partes do seu corpo se

há caroços ou manchas claras ou avermelhadas.

3. Segure objetos de peso médio para checar se

tem força nas mãos.

2. Caso haja, toque nessas manchas e verifique se

está dormente ou se a sensibilidade é diferente.

4. Teste a força dos pés, subindo degraus.

IMPORTANTE: se notar algum sinal da

hanseníase em você ou nas pessoas com

quem convive, procure ou encaminhe a

pessoa a um posto de saúde. Os exames

e remédios são gratuitos.